Внимание! СКИДКИ!

Ozon.ru

А у ваших друзей есть дети? Поделитесь с ними статьей

Марафон женственности. День 20. Махабхарата


Сегодня я хотела бы поговорить о том, как я достигаю свою цель "стать более женственной". Тут сразу на ум приходят всякие глупости в стиле "макияж - прическа - шопинг", но на самом деле главное в женщине не это, а понимание того, что она ЖЕНЩИНА, ее поведение, ее достоинство, ее мысли, чувства...
Не скажу, что мой путь единственно правильный, просто поделюсь с вами, как я развиваю в себе женские качества. Шаг первый, который я сделала - начала рисовать. Просто пошла и купила в магазине книгу и стала каждый день по 3 часа рисовать. Сразу наступил такой душевный покой, расслабление, умиротворение. Затем стала одновременно с рисованием слушать аудиокниги из группы Вконтакте (слушаю "Анна Каренина" ), затем добавила классическую музыку. Сегодня посетила первое занятие в художественной школе "Полосатый кот", шла туда с замирающим сердцем и боялась, что "не получится, не одобрят, не понравится", а получился отличный натюрморт гуашью. Буду еще ходить!



А еще расскажу вам тайну тайную. Очень захотелось вам рассказать о сериале, обыкновенном индийском сериале (кто бы мог подумать что я ЭТО буду смотреть :) ), на который я наткнулась на просторах интернета - Махабхарата. Насколько он красочен сложно передать словами, а сколько он рождает мыслей и вдохновения! Читала, что  в основе сюжета сериала "Махабхарата" оригинальный текст одноименного индийского эпоса, являющегося комплексом эпических повествований, новелл, басен, притч, легенд, дидактических рассуждений политического, правового характера, мифов и генеалогий.  

Но самое главное в фильме  это философия, в каждой серии Кришна разбирает поступки героев и делает выводы, каковы последствия поступков, много говорит о воспитании, талантах, лидерстве и прочем. Смотришь на это - и учишься хорошим качествам. В общем, я наркоман ;)




Чему сразу можно научиться:



- Хорошо относиться к людям. И никому не кажется это лестью или чем-то неверным. Надо учиться прославлять людей - а то критиковать то все умеют

- Вежливости. Люди здороваются не просто здрасьте - привет. А например: долгой жизни тебе, сынок! Или изобилия тебе, дочка! То есть сразу же благословляют сразу при встрече

- отношения к женщине. Насколько женщины полны достоинства в фильме, мне кажется, что всем женщинам надо это хоть раз увидеть. 

- отношение жены к мужу. Меня особенно поразил обет жены слепого, она в день свадьбы тоже завязала глаза навсегда, чтобы лучше понимать своего мужа. Интересны и ссоры среди женщин, они очень деликатны.

- все наставления Кришны. Надо бы их в один большой файл наставлений собрать - это такая драгоценность!

В общем, долгой жизни вам, мои дорогие читатели!;)

Read more »

Марафон женственности. День 19.Новые задачи!



Никогда не знаешь, чем закончится очередная история в твоей жизни… но пока она длится — цени каждый момент, каждую секунду, каждый миг...



Вчерашний отчет  читать здесь: 

Друзья! 



Так и хочется сказать "Эта сказка хороша, начинай с начала." Миссия по прохождению марафона женственности мадам Валяевой оказалась проваленной, а именно: отчеты перестала писать, делать всякие психологические примочки тоже перестала. Но, хочу отметить, что все это время не прошло зря. Я заметила, как запустились внутренние механизмы на выполнение целей из списка. Поскольку на улице лето, то выполнение марафона по техническим причинам пришлось отложить, поэтому я решила, что заново начну проходить весь марафон с самого начала (вот только в отпуск на 2 недели съезжу). 

Сегодня пересмотрю список целей, потому что он уже устарел, ведь часть целей из него я уже выполнила и дополню его новыми "хотелками - целями".
Из того, что выполнено: посещены новые города, получены новые впечатления, приклеен загар, освоены новые виды спорта, зарисованы многие уроки!




Итак, обновленный список целей:



  1. Сделать макияж Малифисенты в Гринвиче и купить красную помаду в MAC
  2. Купить мастхэвы Крыгиной 
  3. Уехать на море 
  4. Ходить на зарядку в Академическом
  5. Купить форму и ходить на йогу в Академическом
  6. Играть в "Городки" в Академическом
  7. Продолжать кататься на роликах
  8. Ходить загорать на озеро Чемодан в Академическом
  9. Составить карту магазинов Академического и написать отзывы на Флампе, стать флампером года :) 
  10. Посетить все торговые центры города с целью шопинга
  11. Выбрать спортзал и найти тренера.
  12. Посещать солярий
  13. Найти своего массажиста, мастера по окраске волос и по маникюру.
  14. Пройти аллергопробы с Ромой (обоим!)
  15. Купить школьную форму и кросовки с белой подошвой. 
  16. Организовать уголок первоклассника дома. 
  17. Съездить в "Живое слово" на Ботанике 
  18. Сходить на родительское собрание в школу в августе. 
  19. Сходить на родительское собрание в  Академию про продленку в августе
  20. Лечить плоскостопие.
  21. Прочитать две книги про воспитание детей.
  22. Делать гимнастику с палкой по Плетневу.
  23. Раз в 3 месяца водить ребенка к проверенному стоматологу. 
  24. Знакомить ребенка с городом: цирк, зоопарк, театр и прочее. 
  25. Подготовить медицинскую карту для школы. 
  26. Разобраться с робототехникой, научиться программировать, http://habrahabr.ru/company/makeitlab/blog/221343/ и http://habrahabr.ru/post/221019/ прочитать и внедрить.


    Остальные цели:
  27. Играть в баскетбол в Академическом. 
  28. Купить лыжи и коньки. 
  29. Развивать в себе женственность (смотреть фильмы, читать статьи)
  30. Заниматься сайтами.
  31. Освоить SEO 
  32. Улучшить кулинарные способности. (Разнообразно готовить каждый день, читать блог Белоцерковской, купить книгу "Рецептыши") 
  33. Научиться не нервничать и расслабляться. (рисовать зентангл каждый день)
  34. Научиться укладывать длинные волосы в повседневные и праздничные прически.
  35. Написать сценарии для видео на Ютюб
  36. Сделать заказы из Интернет - магазинов  
  37. Просмотреть уроки по макияжу Столярова, Крыгиной и Острикова. 
  38. Ходить вместе с сыном в художественную школу по вторникам в Академическом - учиться рисовать. 
  39. Сделать генеральную уборку дома. 
  40. Распечатать все фотографии и оформить фотоальбомы. 
  41. Каждый день гулять с ребенком на улице не меньше 3 часов. 
  42. Составить базовый капсульный гардероб. 
  43. Продумать ремонт квартиры. 
  44. Разобраться с "Умным домом"
  45. Читать новости робототехники. 
  46. Развиваться профессионально: написать автотесты. 
  47. Разобрать все диски дома и выкинуть лишние. 
  48. Составить список фильмов, которые я хочу посмотреть и посмотреть их все :)
  49. Сварить мыло
  50. Слепить елочные украшения из fimo, расписать их. 
  51. Привезти ящик фруктов, наварить конфитюров по Белоцерковской
  52. Сшить украшение для холодильника
  53. Сшить с сестрой платье-трансформер
  54. Распечатать фотографии и оформить ребенку "уголок славы". (Шипулин + робототехника)
  55. Перепробовать разные спа - процедуры
  56. Посетить косметолога
  57. Сделать фотообзор мест Екатеринбурга для статьи. 
  58. Собрать коллекцию символов
  59. Нарисовать 100 открыток в стиле Зентангл
  60. Следовать за Артманией
  61. Участвовать в проекте "365 дней рисования"
  62. Выполнять еженедельные задания Радковски
  63. Создать артбук
  64. Зарисовать старую ненужную книгу
  65. Прочитать 
  66. "20 способов нарисовать тюльпан и 44 других прекрасных цветка" и зарисовать ее
  67. Разобраться со стилем "Дудлинг"
  68. Попробовать медитативную живопись Рыбина
  69. Рисовать с детьми по методике Калининой. 
  70. Нарисовать себе Мехенди
  71. Посмотреть "Махабхарата", о ней столько говорят! 
  72. Сделать mindmap из этого списка
  73. Сделать фэншуйную карту желаний
  74. Дома все расставить по фэншуй
  75. Сделать фотографии только одного цвета
  76. Сделать кучу фотографий через отражение в бокале
  77. Научиться фотографировать еду
  78. Сделать фотографии в стиле Белоцерковской
  79. Написать и снять фильм вместе с сыном про lego- человечков
  80. Нарисовать оптическую иллюзию
  81. Изучать художников и их стили
  82. Изучать детских иллюстраторов
  83. Сделать банку впечатлений
  84. Сделать бусы настроения для дома. 
  85. Изучать английский язык каждый день
  86. Научиться разнообразным способам шнуровок
  87. Вязать морские узлы
  88. читать behappy
  89. Заняться нейропсихологией с сыном
  90. Сделать игру "найди в городе"
  91. Узнать про спортивную жизнь Академического
  92. Съездить с мужем на велосипеде по лесному маршруту Академического 
  93. Сплести мандалу из ниток
  94. Посмотреть фильмы по классическим произведениям
  95. Прослушать аудиокниги
  96. Слушать классическую музыку
  97. Сделать 100 полезных дел просто так. 
  98. Читать блог изобретателя и коллекционера конструкторов.
  99. Выучить 4 молитвы.
  100. Пройти марафон женственности по Валяевой.
  101. Зарисовать все что можно: страны, города, религии, мечты, орнаменты, костюмы, игрушки и в разных художественных техниках.
  102. Делать коллаж из событий дня ежевечерне.
  103. Составить генеалогическое дерево
  104. Написать летопись нашей семьи. 
  105. Сделать книгу из любимых цитат
  106. Смотреть театральные постановки
  107. Сделать себе список "что посмотреть за 3 дня" для городов Казань, Курган, Югорск, Екатеринбург.
  108. Смотреть с детьми диафильмы
  109. Вырастить огородик с травами на балконе
  110. Посадить маки
  111. Во дворе у дома посадить цветы
  112. Гулять босиком по траве
  113. Вести визуальный дневник 365 дней.
  114. Научиться делать все левой рукой
  115. Научиться жонглировать
  116. Нарисовать волшебную карту и придумать сказочный мир
  117. Вырастить авокадо с сыном
  118. Научиться танцевать степ
  119. Научиться играть в clapping game
  120. Петь в караоке, петь йодлинг
  121. Смотреть по утрам Michael Rosen - We're Going On A Bear Hunt
  122. Взять в налоговой бумагу на вычет
  123. Читать книгу о творчестве Ван Гога, рисовать гравюры
  124. Зарисовать все макияжи в блокнот, с указанием использованных средств. Найти статью из Allure.
  125. Научиться выстригать узоры на футболках
  126. Сделать кукольный интернет - магазин
  127. Ходить на лепку в художку
  128. Выбросить из дома лишний хлам. 
  129. Провести ревизию гардероба, выкинуть все, что я не носила год. 
  130. Удалить лишние файлы из компьютера, упорядочить нужные, особенно прибрать фотографии. 
  131. Очистить пространство дома. Применить принципы  Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
  132. Написать письма обид людям, с которыми сложные отношения и выкинуть их. 
  133. Правильное питание - пересмотреть свой рацион и внести коррективы. 
  134. Сходить в SPA
  135. Носить длинные юбки и платья, каблуки, делать замысловатые прически 
  136. Сделать лимфодренажный массаж
  137. Купить красивые заколки для волос. Попробовать вплести в волосы живые цветы. 
  138. Держать осанку
  139. Сходить на урок танцев. 
  140. Фотографировать - город, детей, животных, цветы. 
  141. Расписать шкатулку в точечной технике.
  142. Вести тайный дневник и писать стихи. 
  143. Пить травяные чаи. 
  144. Зажечь дома свечи, просто так, без повода
  145. Посадить цветы дома
  146. Сходить в церковь.
  147. Заняться здоровьем.
  148. Написать про укрепление отношений со второй половинкой
  149. Создать wish-list
  150. Пересмотреть Bucket list, выписывать из него цели в этот список.
  151. Записать подкасты для podfm
  152. Написать онлайн- уроки для Центра Дистанционного Обучения KURSY.RU!
  153. Разобраться с Smartresponder
  154. Вести ленты на пинтерест и пинми
  155. Сверстать альбуку
  156. Удалить все лишние файлы с компьютера.
  157. Сделать фотосессию в красном платье со жгучим перцем аля Моника Беллучи 


    И не большой список из мелочей на это лето: 
    1. Полюбить жизнь.
    2. Не спать всю ночь.
    3. От избытка чувств обнять человека.
    4. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день
    5. Гулять без зонта под дождём.
    6. Гулять в одиночестве.
    7. С разбегу вбежать в воду.
    8. Погулять босиком по траве
    9. Полюбить закат.
    10. Пробыть в одиночестве несколько дней.
    11. Кататься на роликах весь день.
    12. Спать в палатке.
    13. Убить комара, напившегося крови.
    14. Подержать в ладонях живую бабочку.
    15. Уснуть под любимую музыку.
    16. Съесть картошку, запеченную в костре.
    17. Провести весь день на солнце.
    18. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия.
    19. Забыть о чём-то очень важном.
    20. Переписываться sms -ками полночи.
    21. Спеть караоке.
    22. Съесть в одиночку шоколадку.
    23. Целый день читать
    24. Танцевать до изнеможения.
    25. Построить замок из песка
    26. Не спать ночью во время грозы.
    27. Объесться до тошноты клубникой.
    28. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением.
    29. Испечь торт.
    30. Сфотографировать небо.
    31. Сходить на чей-нибудь концерт.
    32. Померить свое свадебное платье. 
    33. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой.
    34. Пообщаться с иностранцем

    Read more »