Внимание! СКИДКИ!

Ozon.ru

А у ваших друзей есть дети? Поделитесь с ними статьей

§ Уговорушки

"Уговорушки  Расстроенный ребенок 


Уговорушки как жанр устного народного творчества



Сегодня я хотела бы рассказать о том, как наши бабушки в воспитании своих детей использовали такие жанры как уговорушки, пестушки и потешки.



Ни для кого не секрет, что иногда ребенок может устроить истерику или начать капризничать. Что может помочь маме успокоить своего расплакавшегося карапуза, вместо того, чтобы срываться на него криком — раздражением из глубины души? Вам помогут уговорушки. Это забавные стихи для детей, которые помогут им отвлечься и улыбнуться, или даже расхохотаться. 



Когда в очередной раз, Ваш малыш заплачет, вдохните поглубже, досчитайте до десяти и улыбнитесь крохе, поговорите с ним ласково, отвлеките.


"Уговорушки -  Художник В. Чижиков 



Лучшие уговорушки


Ах ты , кокля - мокля, глазоньки промокли. 
Кто будет Рому обижать, того рога будут бодать. 
(пощекочите ребенка)
***
Придет киска неспеша и погладит малыша. 
Мяу -мяу, скажет киска, наша детка хороша. 
***

Горошинки, непрошенки, откуда вы взялись?
Трамваем или поездом до Насти добрались ? 
Нет, портить настроение никто вас не просил!
А может, мы не плакали, а дождик моросил?
***

Шла по лесу черепаха и кусала всех от страха, 
Кусь- кусь- кусь -кусь, ни кого я не боюсь.

***
Случится же такое! Глазам своим не верю:
Бегут две горьких речки и будят весь наш дом!
А впрочем, вот послушай... Однажды в Горькой речке
Козленок искупался и стал - таким соленым!
И горьким стал таким!
Что до сих пор козленка, который искупался
Однажды в горькой речке, нельзя поцеловать....
***


 "Уговорушки -  Коза рогатая


Уговорушки помогут в любой сложной ситуации - и когда ребенок не хочет одеваться, кушать, ложиться спать. Надо просто сдержаться, успокоиться и улыбнуться малышу, да еще и ласково с ним поговорить. И он улыбнется вам в ответ, излучая любовь и доверие. Он почувствует себя в безопасности и поймет, что мама рядом и очень любит своего малыша, она сможет понять и помочь в любой сложной ситуации.

Как известно, дети очень хорошо воспринимают поучения в форме сказок. Для отучения от плаксивости, предлагаю слушать стих-сказку А. Барто Хотите что то почитать на эту тему? Ищите книги Нины Пикулевой "Уговорушкии Агнии Барто ("Стихи").



 "Уговорушки -  Девочка - ревушка

Read more »

♡ Куда сходить с ребенком в Екатеринбурге


Добрый день, мои любимейшие читатели!


Екатеринбург - большой город, в нем проживает более 250 тысяч детей. В Екатеринбург часто приезжают гости и туристы. Список "Екатеринбург. Куда сходить с ребенком" объединяет множество вариантов ответов на вопрос “Куда пойти с детьми в Екатеринбурге?”. Здесь собраны разнообразные события, которые будут интересны семьям с детьми при планировании семейного досуга в Екатеринбурге.

В современном мире родители вынуждены постоянно конкурировать за внимание детей с телевизором, интернетом, друзьями-приятелями. А ведь очень важно, чтобы время, проведенное с семьей, дети воспринимали как праздник, а не как обязанность. Для того чтобы добиться такого отношения, надо заранее все продумать и организовать. Также этот список смело адресую всем "воскресным папам", которые забирают ребенка по выходным и не знают, куда его сводить. 

Куда можно сводить 1,5 летнего ребенка?

Малыша в возрасте до 1,5 лет можно сводить в любое место из нижеперечисленных, только помните что больше чем на 15 минут задерживаться вы там не сможете. Но вы точно сможете сходить с детьми в парк, кафе, зоопарк, аквагалерею, кукольный театр, контактный зоопарк
Мой ребенок в таком возрасте просто обожал контактный зоопарк, там разрешают брать в ручки цыплят, трогать кроликов, наблюдать за другими домашними животными. 
Можно взять с собой ребенка и в Аквапарк, но следует помнить, что вода в аквапарке очень хлорирована, поэтому нужно будет хорошо помыть ребенка, и кожу смазать кремом после посещения. Можно сводить малыша и в цирк, но обязательно возьмите с собой перекусики, потому, что внимание малыша не устойчиво и вы можете не досидеть даже до антракта. 
Я бы рекомендовала водить детей такого возраста на мероприятия, где возраст так и указан "от 1,5 лет", например, на "Концерты в ползунках", который проводят в Филармонии.  

Еще вспомнила, что в ТЦ "Фан фан" есть детская игровая комната с шариками и горками (да и в других ТЦ есть подобные комнаты), туда мамы могут заходить с детками и играть вместе, детей пускают любого возраста, это очень удобное место для встречи мам с маленькими детками, по нашему опыту, так же рекомендую от года.

Куда сходить семьей с детьми в Екатеринбурге


Екатеринбург - это столица Урала. В этом городе расположено множество интересных мест. Планируя, что посетить в Екатеринбурге с детьми, нужно принять во нимание погодные условия и предпочтения малышей. А дальше заглядывайте в список и выбирайте.

В этом списке я хотела бы собрать развлечения для детей в Екатеринбурге в этакой семейной афише. Здесь собраны собраны места, которые можно посетить с детьми разного возраста. 
Я не буду описывать спектакли, детские программы в музеях, мастер-классы, развивающие занятия, детские шоу, концерты и выставки, праздники в парках и скверах, уличные гуляния, новогодние елки, развлекательные мероприятия, экскурсии, программы и занятия в каникулы, тренинги и другие детские программы в Екатеринбурге, поскольку они постоянно меняются, их вы сможете посмотреть на других сайтах, где публикуют афиши.






  1. Достопримечательности Екатеринбурга



У любого города есть свои достопримечательности, в том числе и у Екатеринбурга. Посещение именно таких мест — лучший ответ на вопрос о том, куда сходить в Екатеринбурге.

Екатеринбург — один из самых культурных городов России. Здесь есть свыше 600 памятников и около 30 музеев. Смело составляйте список достопримечательностей и отправляйтесь их рассматривать. А вы знаете, где в Екатеринбурге памятник первому паровозу, памятник Человеку-невидимке, памятник сантехнику «Афоня»?
Далее отправляйтесь в Исторический сквер — место, где был основан город Екатеринбург. Там же находится Капсула времени, вскрыть которую собираются в 2023 году.

С ребенком вы можете зайти и в любую церковь, например, в Храм-на-Крови — один из самых крупных и известных православных храмов Екатеринбурга.

А еще мне очень нравится кататься с ребенком в метро и выходить на разных станциях (а их целых 12!), кататься на трамвае, троллейбусе, гулять в новом незнакомом районе.

Для неторопливой прогулки на свежем воздухе подойдут парки, которых в Екатеринбурге достаточно много: Зеленая роща, ЦПКиО, Парк 50 лет ВЛКСМ, Дендропарк, Харитоновский парк, Парк Победы.

А сколько в Екатеринбурге музеев, мостов, памятников архитектуры, торговых центров, стадионов, ресторанов и кафе, баз отдыха, кинотеатров, катков

Можно поехать с детьми на озера, можно съездить и посмотреть на ВУЗы, разглядеть фонтаны и памятники, посетить театры и выставки, сходить в парки и скверы.

Можно заглянуть и в зоопарк, где обитают более 380 видов животных. Ребенок увидит различные моменты из жизни животных, поучаствует в интересных конкурсах и покатается на аттракционах. Кстати, при Зоопарке можно посещать кружок юнатов, там вашему ребенку прочитают лекции о животных, познакомят с уходом за животными и расскажут много всего увлекательного.... 

Можно посетить с ребенком Цирк, заглянуть в парк бабочек, найти зооуголок в ЦПКиО.

В Центральном парке культуры и отдыха имени В.В. Маяковского вообще никогда не бывает скучно. В любое время года и в любую погоду здесь можно найти, чем заняться. Мне особенно нравится, что на его территории расположен "Маугли-парк". Он представляет собой "воздушные" трассы с множеством препятствий, среди которых скалодром высотой 9 метров. Здесь малыши смогут почувствовать себя настоящими скалолазами и искателями приключений. 

Я все планирую посетить Крокодилвиль на Сортировке.
Здесь Ваш малыш познакомится с живыми крокодилами, огромными змеями и "лохматыми" пауками-птицеедами. 

Планируя, что посетить в Екатеринбурге с детьми, можно отдать предпочтение Crazy Park. Здесь Ваш ребенок сможет покататься на различных аттракционах, заглянуть в лабиринт, "полетать" в другой реальности, поиграть в футбол, баскетбол, аэрохоккей. 

Многим родителям хочется, чтобы время, проведенное с детьми, приносило пользу, поэтому в качестве места посещения можно выбрать Дендропарк, расположенный на улице Первомайской. Здесь Вы сможете полюбоваться как привычными, так и экзотическими растениями. В этом месте красиво в любое время года: весной парк утопает в цветах, летом - в зелени, осенью - особый колорит придает желтая листва, а зимой - снег. 

Для тех, кто и зимой скучает по лету, есть другой отличный вариант – аквапарк «Лимпопо». Здесь всегда теплая вода (не ниже 28 градусов), а горки такие, что дух захватывает. Поплавать среди зимы в теплом бассейне, съехать с горок «Анаконда» или «Водопад» понравится любому ребенку, да и взрослому тоже. 

Советую посетить с детьми в Екатеринбурге и Детскую филармонию. В концертный сезон здесь идут концерты на разные возрасты, начиная с "Концерта в ползунках" и до взрослой аудитории. Здесь представления, концерты, мастер-классы на любой вкус - форльклор, театр, классическая музыка (семейный концерт, можно и чинно сидеть и подползать к музыкантам струнного квартета) 

Цирк. В самом цирке постоянно идут интересные программы; работают Детская цирковая студия воздушной гимнастики и Детская цирковая студия цирка "Арлекино"; располагается Музей истории циркового искусства г. Екатеринбурга (посетить его можно в будние дни по записи); ещё можно провести день рождения и в стенах самого цирка: клоуны будут учить детей жонглировать, смешно танцевать, ходить по-клоунски, прыгать как акробаты, разгадывать загадки, а потом всех ждет экскурсия в закулисье. К тому же, рядом с цирком располагаются аттракционы и дендрологический парк. 

Парк зеленая роща (а так же все остальные парки Екатеринбурга). На территории парка Зеленая роща расположен Ново-Тихвинский женский монастырь, основанный в 1796 г, детский приют и музей. Это один из старейших парков Екатеринбурга. На аллеях парка - множество скамеек, беседок, есть несколько детских площадок. 
Также это хорошее место для занятий спортом, так как на территории парка есть футбольное поле, множество снарядов для физической нагрузки и в парке проложена "здоровая торпа" для пробежек. 

Вспомнились еще ботанический сад на остановке Южная (там тоже белки носятся, с рук еду берут), дендрарии на 8Марта и Первомайской.

Может, и не совсем Екатеринбург, но одно из интересных мест не только для влюбленных парочек, но и для семей с детьми - Арамильский тракт в месте посадки самолетов (возле так называемой глиссады, примерно в 3-х км от ж/д станции Кольцово). В том месте на дороге автомобилям останавливаться запрещено, о чем свидетельствует соответствующий дорожный знак, но, не доезжая до него, есть съезд с дороги по левой стороне, где можно оставить свой автомобиль и пройти до глиссады пешком. Ощущения очень сильные, когда над тобой летит самолет. Мальчики от такого просто в восторге. 

Ресторанчик воксхол - с миниатюрными поездами, он не детский, но я так поняла, что туда ходят в основном с детками. 

Рукодельные мастерские для детей от 7 лет и взрослых в Центре традиционной народной культуры Среднего Урала. Занятия в рукодельных мастерских в Центре традиционной народной культуры Среднего Урала проходят каждую неделю - по вторникам и средам. На мастер-классах можно научиться создавать разные красивые вещи на основе традиций народного рукоделия: валяния, лепки из глины, урало-сибирской росписи, камнерезного искусства. здание на Чапаева, 10

"Парк Бабочек" - Проспект Ленина, 49. Можно посмотреть на бабочек и посетить трогательный мини-зоопарк, очень интересно!

"Аквапарк Лимпопо" - ул. Щербакова, 2. Комплекс разнообразных развлечений, можно весело провести время!

"Барабанный дом" - ул. 8 марта, 76 б. Можно сходить на мастер-класс и поиграть на африканских барабанах!

Контактный зоопарк "Лукоморье" - ТРЦ "Гранат" ул. Амундсена, 63, 3 этаж. - подробный отзыв читайте здесь!

Контактный зоопарк "Зеленая галерея" - ТРЦ "Гринвич" - подробный отзыв читайте здесь!

А какие потрясающие детские спектакли ставит Коляда Театр. С детишками постарше обязательно сходите при киностудии в Парк чудес „Галилео”.


И можно подняться на саму горку Обсерваторную - вид города сверху посмотреть всегда интересно. И детям полезно: с удовольствием рассматривают приборы, по которым погоду синоптики определяют (замеряют силу ветра, давление и пр.)

РЦ Луна 2000 - атракционы, каток, детская комната с воспитателем, устройство дня рождения-с костюмами и т.д. в разных стилях с ведущим, детская дискотека(для именинника)

Конная школа - уралмаш-частный сектор-вход с ул. черноярская - недалеко от перекрестка с ул. ломоносова

СК "калининец" -детский бассейн- отдельный., занятия с тренером в группах,большой бассейн для взрослых и детей

СК "турбинка" - бассейн для взрослых и детей


Еще напишу про "Кинодом" (Дом Кино на Луначарского, 137). Пристрастились мы туда ходить по воскресеньям на Семейные Киновыходные. В 14 часов начинается детская развлекательная программа, каждый раз разная, то дети с Пеппи Длинный чулок прыгают, то сказочное чудовище рисуют-имя ему придумывают, или сами мультики рисуют, еще и призы получают. Интересно, весело, полезно. А в 14.50 начинается показ, или мультфильм новый, или детский фильм. 

Выставка военной техники, В.-Пышма.

Так же расскажу про Аква Галерею, сын был в восторге. Если не были, обязательно отправляйтесь очень интересно.

Парк Слобода, или Сагайдак еще недавно был, возле таганского рынка. Очень там стало красиво и карусели и животные, детская площадка. Праздники проводят всегда салюты. Зимой ледовый городок маленький делают. Построили настоящий домик Бабки ежки, скульптуры красивые сказочные. 

Развлечения – дело хорошее, но большинство родителей понимают, что время, проведенное вместе с детьми, должно не только развлекать. Вряд ли у вас будет лучшая возможность, чем совместно проведенный досуг, для того чтобы ненавязчиво воздействовать на ценности ребенка, прививать ему верные нравственные ориентиры. Все родители, кого это заботит, на вопрос «куда пойти с ребенком в Екатеринбурге» отвечают однозначно – в театр!

Кукольные представления в театре кукол «Мир на ладошке» пользуются у юных зрителей большим успехом. 

Отличные детские спектакли ставит центр культуры «Урал». Каждое воскресенье здесь ждут родителей и детей, чтобы посмеяться и погрустить вместе с героями уральских сказов и русских народных сказок. Дети, затаив дыхание, смотрят представления про каменный цветок и про оленя Серебряное копытце. 


Мне бы хотелось чтобы с помощью списка " Куда сходить с ребенком в Екатеринбурге " , можно было бы найти не только афиши и события детских театров и музеев, центров развлечений и парков, детских садов, кружков и школ, но и их адреса, телефоны, фотографии, а также отзывы других родителей. Музеи, кафе и рестораны, кинотеатры, детские секции, педиатрические центры, школы развития и языковые клубы, парки и скверы, театры, библиотеки и детские студии Екатеринбурга - в Все то, что может быть полезным для удобного планирования семейного досуга в Екатеринбурге и принятия решения. Поэтому список по мере моих возможностей будет пополняться. 

Детская железная дорога 

Планетарий 

Однако дети любят не только смотреть и сопереживать. Большинству ребятишек очень нравится что-то мастерить, только вот умения не всегда хватает. Самый лучший способ исправить это досадное упущение – сходить вместе с сыном или дочкой на какой-нибудь мастер-класс. Главное – выбрать то, что больше понравится ребенку. В Центре традиционной народной культуры Среднего Урала, расположенном на улице Чапаева, 10, каждую субботу проводятся мастер-классы «Мастерим вместе с мамой». Темы занятий очень разные – изготовление кукол из соломы, вышивка лентами, лепка из глины. В течение 45 минут и дети, и родители постигают секреты рукодельного мастерства. 

Не менее интересными будут интерактивные обучающие программы в Музее истории Екатеринбурга. Здесь ребятам расскажут, как создается мультфильм, покажут, как гранить знаменитые уральские самоцветы. 

Есть много способов порадовать ребенка и разделить с ним эту радость. Главное – не жалеть времени и не забывать о том, что все мы когда-то были детьми. 




Развлечения для детей в Екатеринбурге


Значимый параметр большого города с пробками на дорогах - место проведения мероприятия. Какие спортивные секции для детей есть на Химмаше? Куда сходить с семьей и детьми в Центре в выходные? Детские школы развития на Уралмаше? Как попасть на каток на Ботанике? Хороший медицинский центр для детей на ВИЗе? Знаете и любите мероприятия, программы, секции, стадионы и клиники в разных районах города - недалеко от дома, работы, дедушек с бабушками, школы или детского сада, напишите об этом мне в комментариях! Можете описывать любые события - районные и городские, регулярные и те, что проходят однажды, платные и бесплатные, необычные и традиционные. Мне будет очень интересно!


Оставить или найти отзыв о детской организации Екатеринбурга




Если в моем списке нет какой-то компании, а Вы точно знаете, что она дружелюбна к детям, и информация о ней может пригодится родителям в Екатеринбурге, или вы посетили какое-то детской событие, а я его не упомянула, то прошу вас сообщить мне об этом личным сообщением vk.com/vintatnic. Я проверю информацию и добавлю ее в список - и список детских событий и мероприятий в Екатеринбурге станет еще более полным и интересным. И делитесь со мной впечатлениями, пожалуйста! На www.baby-answer.ru в Екатеринбурге оставить отзыв очень легко: ваши живые отзывы позволят сделать информацию о детских и семейных событиях в Екатеринбурге более полной и подробной, более ценной для других читателей. И позволят принять взвешенное решение о том, как провести время с семьей в Екатеринбурге.


Read more »

Поделки для детей своими руками. Поделки из спичек и спичечных коробков.


Поделки из спичек и спичечных коробков.

Вспоминая насколько вам понравилась статья про конструктор из камней, этот пост целиком и полностью я хочу посвятить спичкам как одному из самых простых и интересных материалов. 



Я расскажу вам о фотографе ПолТергейст (из г.Екатеринбург), который создает удивительные картины из спичек, покажу скульптуры из спичек Дэвида Маха, затрону тему филлумении, научу как сделать поделки из спичек и спичечных коробков, покажу как можно использовать спички для раннего развития ребенка (так называемое сенсорное развитие детей раннего возраста).

И приглашаю всех присоединиться к марафону женственности, который уже начался, читайте ежедневные бесплатные задания (они не такие как у Ольги Валяевой), и вы отлично и с пользой проведете время! 

Read more »

Марафон женственности. День 18. Старые долги


Чем ярче вы позволите себе быть внутри, тем ярче будет мир, в котором вы живете.
Шакти Гавэйн




Вчерашний отчет  читать здесь: 
Сегодняшний день объявляю днем, когда я должна доделать весь хвост долгов по Валяевой! Сейчас раннее утро, а я уже делала медитацию на тему прошлых отношений и разрывания связей. Дочитала на одном дыхании раздел "Дети" в Снобе, проделала медитацию "Три важнейших шага к исцелению сценариев своего рода", разобрала у ребенка комод с игрушками, рассортировала Лего, нарисовала с ребенком по видеоуроку Миньона, помыла холодильник... 

Пока готовила, слушала аудио Иван Бунин Cборник рассказов "Темные аллеи" в исполнении блистательной актрисы, народной артистки РСФСР, Аллы Демидовой

И снова заглядываю в свой список, чтобы понять, что же еще осталось, и понимаю, что дел мне хватит еще на 200 лет... А ведь завтра я уезжаю в отпуск...

Сначала пишу вам упражнения из утренней гимнастики, которую у нас в Академическом проводит тренер, а затем будет небольшая заметочка о базовом гардеробе, поскольку сегодня нужно заниматься своим гардеробом. 



Ленивая утренняя, дающая силы тибетская гимнастика "До-Ин"

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать НЕ вставая с постели и всего 3 минуты. Это простой способ обеспечить себе отличное настроение и заряд энергии на целый день! В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений (на зарядке выполняют их все), но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому мини-комплекс включает в себя всего 5, но и этого будет вполне достаточно.

Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки, начиная со лба к затылку и обратно. 10-15 раз.

Упражнение 3
Выполните движение" умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх вниз, захватывая щеки и виски 15-20 раз.

Упражнение 4
Сядьте и скрестив пальцы, положите из сзади на шею. Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям. Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня.


Все.. на большее меня не хватило :)  Про гардероб постараюсь завтра написать. 

Read more »

§ Мои любимые дворовые игры

Вот вам пример того, во что могут играть дети....

Детские дворовые игры


Во времена моего детства дети собирались во дворе и все вместе играли в детские дворовые игры, рассчитанные на большую группу. ... В статье я вспомнила игры нашего детства  для детей, в которые, на мой взгляд, было бы нескучно играть ребятам. А вдруг - все это когда-нибудь пригодится детям нашего, современного двора? Ведь дворовые игры - не просто развлечение, детские дворовые игры воспитывают в ребенке такие  важные качества, как  умение работать в команде, умение следовать правилам, коммуникативность, ловкость, смекалку и т.д. Но те игры для улицы, в которые мы играли в детстве, позабыты, а вместе с теми детьми исчезла культура дворовых игр и дворовая социализация (со всеми ее особенностями)...

Я уже несколько дней пишу цикл статей - "Чем занять ребенка на отдыхе". Все предыдущие дни я писала о спокойных детских играх в стиле - "собери и склей", но дети есть дети и если их не научить играть в подвижные игры, они сделают это сами. Вспомните свое дворовое детство, в наши дни опустить ребенка в колодец в ведре было самым обычным делом. Что бы все-таки ваши дети не играли во французскую революцию, я предлагаю вам обучить их самым хитовым играм моего детства, которые непременно помогут вашему ребенку завоевать лидерство среди дворовых мальчишек и девчонок. Игры эти называются "десяточки" и могут надолго занимать детей с возраста 4 лет. 


Read more »

§ Самая сладкая сладость на свете

Что – самая сладкая сладость на свете?


Самая сладкая сладость на свете... 
Сахар – могла я когда-то ответить.
Мед, мармелад, пастила… и щербет… 
Только теперь поняла я ответ - 
Родного ребеночка – запах макушки, 
Что остается на нашей подушке, 
Пальчики нежные… и ноготки – 
Попка, коленочки…и локотки… 

Что – самая горькая горечь на свете? 
Горчица – могла я когда-то ответить… 
Редька и уксус… полынь и хинин… 
Ну а теперь – мой ответ – лишь один: 
Губки дрожащие - плач на подходе, 
Вот от чего мое сердце заходит. 
Самая горечь – родного ребенка – 
Полные слез и обиды глазенки… 



Для папы дочка самая главная принцесса в жизни!

Read more »

Марафон женственности. День 17. Малифисента

малифисента


Некоторые люди рождены, чтобы сидеть у реки. У кого-то есть музыкальный слух. Некоторые — художники. Некоторые плавают. Некоторые знают толк в пуговицах. Некоторые знают Шекспира. Некоторые матери. А некоторые танцуют. Все мы разные, и это прекрасно.

Фрэнсис Скотт Фицджеральд

Вчерашний отчет  читать здесь: 


Друзья! Скорбно приходится признать, что к самому марафону я никак не приступаю, подсела на сериал "Физрук", задания не выполняю, они копятся, копятся. Но в тоже время вдруг полным ходом пошла реализация целей из списка, который был опубликован в начале. 
Задания марафона я постепенно выполняю, но судя по тому, как стремительно они накапливаются, я поняла, что надо срочно что-то делать, иначе ком долгов меня задавит морально :) Что мне осталось сделать: рассортировать комод с игрушками ребенка, постирать пуховик, помыть холодильник и начистить японский фарфоровый кофейный сервиз. 
Из заданий Валяевой: отвечать один день на все вопросы "Да", два дня - "Нет", разобраться с гардеробом, проделать релаксации на установление отношений с родителями, написать письмо гнева бывшим. В общем-то немало уже накопилось. 
Сегодня у меня ребенок уедет на весь день в Музей военной техники в Пышму, вроде бы самый повод заняться тем что накопилось, но я решила сходить в кино на Малифисенту и написать новую статью для блога.

Из того, что выполнено:
Вчера выполнила таки свою аскезу (слово новое выучила!) - сделала влажную генеральную уборку во всем доме. Каждый день зарядка в Академическом, катание на роликах с сыном, рисование зентанглов, приготовление новых блюд. 



Вчера с ребенком ходили на "Барабанную пятницу". Мое мнение: туда обязательно надо идти и брать с собой супруга, ребенка, маму, друзей, в общем всех, кому обязательно надо развеяться. Нас там учили играть на барабанах, мастеркласс шел почти час. Мы с огромным удовольствием разглядывали настоящие африканские барабаны, разучивали разные удары, наигрывали сказку, слушали звучание барабанов с другими инструментами, загадывали желание, смотрели фильм, а даже побывали в космической комнате! А еще там было чаепитие во время которого нам рассказывали про разные музыкальные инструменты (барабанах, тибетских чашах, русских колокольчиках…) В общем, это было незабываемо! Пойдем туда еще раз, тем более, что каждый раз это проходит по-разному!


А сегодня были в Гринвиче, смотрели "Малифисента" в 3D и это, скажу я вам, было просто завораживающе! Весь вечер пыталась воспроизвести макияж Анжелины Джоли, надо сказать, что красные губы удались, а над всем остальным еще надо работать. 

Read more »

§ Фантазируйте

 "Фантазируйте " - Поделки своими руками




Я хочу вам рассказать сегодня о Кэтрин МакЭвер (Catherine McEver) и показать, как нужно ломать стереотипы навязываемые нам обществом. Не надо играть только в те игры, которые вы узнали в детстве, прочитали в интернете, которым вас кто-то научил.

Берите любой предмет и начинайте крутить и вертеть его в руках, ища ему новое применение. Эта же барышня держала в руках кусочек хлеба и думала, что из него можно сделать высокохудожественного, и придумала же! Она взяла разноцветные нитки и толстую иголку, а также пару буханок нарезаного хлеба, и превратила хлеб в вышитые картинке. Смотрите и не говорите, что вы этого не видели. 

Read more »

Марафон женственности. День 16. Зентангл

Марафон женственности









В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя.

Вчерашний отчет  читать здесь: 

Отчет для марафона:

День сегодня необычный, а для кого-то как всегда... Сегодняшний день прямо с ног на голову, нарушила все заповеди марафона, которые выполняла раньше, и исправилась в других: прогуляли с сыном зарядку, потому что внезапно собрались с девчонками на шопинг в Мегу, перекусили в KFS, но зато я носила  платье и режим дня соблюдала. 
Сейчас буду переписывать свой Bucket list, все таки это довольно круто иметь много интересных планов на жизнь, это очень забавно. 
Готовила сливочную пасту с лососем и мидиями по рецепту Белоцерковской (учусь таки готовить!), домашние были просто восхищены, ели с добавкой. Так и не закончила работу по Валяевой над проработкой семейных сценариев, отношений с бывшими (а то уже тяготит). Но зато сегодня читала дневники, биографию, интервью Федора Конюхова, и, хочу заметить, что такого интересного чтива мне уже давненько не встречалось (те, кто читает меня в соцсетях получили ссылку)! Очень рекомендую!



Но зато день сегодня прожит не зря: во-первых, мы сегодня с Ромой два часа катались на роликах, и у меня даже стало получаться! Во-вторых, я таки готовила по Белоцерковской (ну об этом я уже упоминала). А третье достижение, что я наконец-то взялась за рисование. Сегодня достала свою книгу по современным направлениям в искусстве: Doodling, Zentangle и Zendoodle. Мы днем с сыном как заведенные рисовали и рисовали, прямо оторваться не могли. Планирую каждый день теперь заниматься рисованием зентанглов, потому, что это ужасно занимательно и полезно, и так же положительно влияет на сына. 


Рассказываю подробно. Зентангл это не что-то новое, это то что делают почти все люди, когда от скуки начинают рисовать, просто американцы придумали этому название. Суть техники следующая: рисуете картинку (мы так вообще обвели ладошки), делите ее линиями на несколько частей и  заполняли замкнутые контуры по своему усмотрению (погуглили, какие рисунки бывают для заполнения, потом уже и вовсе сами стали придумывать). Обязательно берите этот прием на вооружение, поскольку это самый простой способ занять ребенка, а кроме того  это отличный способ помедитировать, отключиться от насущных проблем, и обрести свежий взгляд на привычные вещи. 

Этому незамысловатому рисунку приписывают длинный список достоинств, который постоянно растет:

  • релаксация
  • борьба с бессонницей
  • появляется вдохновение
  • повышается самооценка
  • помогает успокоиться и справиться со страхами детей
  • делает вас более уравновешенным
  • снимает стресс
  • воспитывает и развивает творческие способности
  • создает красивые произведения искусства
  • развивается твердость руки и глазомер
  • улучшает подчерк
  • повышает внимательность
  • восстанавливает, разрабатывает мелкую моторику
  • повышение самоуважения
  • развитие коммуникативных способностей
  • концентрирует внимание
  • коллекционирование.
Последнее особенно интересно, вычитала в интернете, что люди, увлеченные этим направлением, не только собирают свои рисунки, они обмениваются ими с другими зентанглерами. Подобные рисунки может нарисовать каждый, и у каждого будет свой, не похожий на другие, ведь все мы разные. Мне кажется, что все это здорово!

Еще надо составить My Wish List - Мой Виш-лист.

Read more »

Марафон женственности. День 15. Bucket list

Марафон женственности

Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому, главное дело совершенствования — работать над мыслями.
Лев Толстой

Вчерашний отчет  читать здесь: 

Отчет для марафона:

Сегодня ходили на зарядку (ребенка правда вытащить не удалось, уселся за рисование и все тут!), после в салон на стрижку, после маникюр. Сейчас занимаюсь стиркой, уборкой, готовкой и еще сегодня предстоит работа со сценариями своего рода. Как к последнему подобраться я прямо даже не знаю, тоскливо ужасно, то дерево нарисуй, то семью с деревьями... А еще надо написать письма гнева своим бывшим партнерам, ну нафига это надо я еще не решила, пока не пишу. Сегодня же было 
запланировано загорать, встретиться со свекровью - все сорвалось. Ага, и надеюсь сегодня допишу этот Bucket list (список того, что нужно сделать перед тем, как умереть).

Всем приветики! 



Вчера было заявлено, что так много оказывается сожалений у женщин после 40 лет. О ужас просто! И было решено с этим что-то делать. Итак, день сегодняшний был выделен на то, чтобы создать список из 1000 вещей, которые нужно будет сделать в течение жизни (можете его называть список дел, которые нужно сделать прежде чем умрешь, название никакого значения не играет).



Ведь все мы понимаем, что то, о чем сожалеют 50% женщин, это довольно серьезно. Нельзя же так просто отмахнуться от статистики, по теории вероятности каждая из нас может стать такой нереализованной женщиной! 
«Bucketlist», или «Bucket list» – это список целей, которые надо достигнуть при жизни. Коротко и ясно в этой вашей длинной или короткой жизни, составляйте список. Это просто обязательно!
Сегодня писать подобные списки не просто модно, а необходимо, например, чтобы быстро придать жизни правильное направление. 
Правил для составления такого списка немного: надо писать как можно больше желаний (ну, уж больше 100), для того, чтобы было из чего выбирать и что реализовывать. Не надо бояться фантазировать, ведь жизнь длинная штука и однажды у вас появятся ресурсы для реализации даже самых сложных планов. Цели надо группировать, и для каждой цели надо придумать примерный план для достижения каждой цели. И, главное, опубликуйте его!
И скорее всего, не все пункты «ведросписка» будут выполнены. Но попытаться всё же стоит! Награда за это огромна – обычное человеческое счастье, осознание, что прожил жизнь не зря.
Джон Годдард, когда ему исполнилось 15, составил список четко сформулированных задач, состоящий из 127 целей, достижению которых он посвятил всю жизнь. 
За свою жизнь Джон побывал в 120 странах мира, изучил и описал жизнь 260 первобытных племен, покорил 12 самых высоких гор в мире, пересек 15 самых опасных рек, провел 14 больших экспедиций в самые отдалённые уголки нашей планеты и установил много самых разных рекордов. К 87 годам Джон Годдард смог достичь 114 из 127 намеченных целей. 
Надеюсь, что я вас убедила, что составление списка необходимо!

Bucket list (список того, что нужно сделать перед тем, как умереть)


  1. Научиться делать массаж 
  2. Научиться делать макияж профессионально
  3. Каждый день быть счастливым
  4. Прочитать Библию от корки до корки
  5. Выучить английский язык
  6. Написать и выпустить книгу
  7. Побывать в 50 странах на свой выбор 
  8. На протяжении 100 дней каждый день фотографировать самого себя
  9. Заказать расшифровку своего генома
  10. Научиться искусству калиграфии
  11. Нарисовать картину
  12. Научиться делать мозаику
  13. Побывать на озере Байкал
  14. Участвовать в общественно полезном труде
  15. Полежать с закрытыми глазами в поле белых одуванчиков
  16. Потанцевать под дождем
  17. Украсить свой балкон разными цветами
  18. Прогуляться босиком
  19. Участвовать в боях на подушках
  20. Сделать танцевальный трэк используя звуки природы
  21. Посмотреть на солнечное затмение
  22. Научиться стольким видам спорта, сколькими заинтересуюсь (не меньше 5)
  23. Написать автобиографию
  24. Создать генеалогическое дерево
  25. Отметить день рождения в нестандартном месте
  26. Научиться готовить 
  27. Прыгнуть в огромную кучу осенних листьев
  28. Купить дачу с большим участком и деревьями
  29. Насладиться жизнью сидя в пещере за водопадом
  30. Наблюдать за восходом солнца сидя на пляже
  31. Побывать на Ниагарском водопаде
  32. Построить огромный замок из песка
  33. Читать книги слепым людям
  34. Снять документальный фильм
  35. Рисовать цветными мелками на асфальте
  36. Сделать гербарий
  37. Научиться пускать воздушного змея
  38. Закопать клад и нарисовать карту сокровищ
  39. Прыгнуть в лужу чтобы было много брызгов
  40. Выдуть огромный мыльный пузырь
  41. Сыграть мелодию на бутылках с водой
  42. Сфотографировать 10 поистине счастливых людей
  43. Написать письмо будущему себе
  44. Построить сказочный замок из кубиков сахара
  45. Побывать в Диснейлэнде
  46. Научиться задерживать дыхание на 3 минуты
  47. Прокатиться на слоне
  48. Погрузиться на подводной лодке (выполнено)
  49. Пожать руку президенту страны
  50. Сыграть собачий вальс на пианино
  51. Стать членом клуба путешественников
  52. Проехать по золотому кольцу России
  53. Пережить свои 15 минут славы
  54. Накормить 10 голодающих людей
  55. Прокатиться на шикарной яхте
  56. Посадить дерево
  57. Прожить 120 лет
  58. Быть благодарным как минимум за 10 вещей каждый день
  59. Выучить Испанский язык и прочитать Дон Кихота в оригинале
  60. Уснуть глядя на ясное звездное небо
  61. Стать собственным начальником
  62. Увидеть северное сияние
  63. Получить красивый бронзовый загар
  64. Поплавать с дельфинами 
  65. Нырнуть с аквалангом 
  66. Попробовать текилу в Мексике 
  67. Полазать по деревьям  
  68. Научиться танцевать сальсу 
  69. Создать свой бизнес 
  70. Протанцевать всю ночь 
  71. Лежать на берегу океана и слушать шум волн 
  72. Научиться кататься на коньках 
  73. Наблюдать лунное затмение 
  74. Встретить Новый год в экзотическом месте 
  75. Купить очень дорогую одежду 
  76. Побывать в Париже 
  77. Увидеть вживую 7 чудес света
  78. Разыграть по-крупному друзей 
  79. Сделать пожертвование анонимно 
  80. Провести выходные в спа-центре 
  81. Пробежать марафон 
  82. Покататься на сноуборде 
  83. Медитировать 3 часа 
  84. Проехаться верхом на коне по побережью 
  85. Поучаствовать во флэшмобе 
  86. Уехать в незнакомый город на весь день и бродить там в одиночестве 
  87. Построить дом 
  88. Взять автограф у звезды 
  89. Посетить футбольный матч на гигантском стадионе Сделать что-либо своими руками и продать это 
  90. Побывать на всех континентах 
  91. Провести день в лесу, питаясь тем, что там найдется 
  92. Увидеть Венскую оперу  
  93. Побывать во всех столичных городах Европы 
  94. Научиться красиво фотографировать 
  95. Научиться танцевать танго в Аргентине 
  96. Поучаствовать в дегустации в винном подвале
  97. Полностью изменить свой образ 
  98. Сделать татуировку 
  99. Пожить в другой стране несколько месяцев
  100. Родить троих детей.
  101. Заниматься робототехникой
  102. Научиться кататься на роликах
  103. Рисовать картины
  104. Склеить модельку самолета
  105. Посмотреть на трубкозуба в зоопарке
  106. Рисовать зентанглы каждый день
  107. Создать настольную игру
  108. Отправиться в путешествие на машине
  109. Поплавать на гондолах в Венеции
  110. Научиться танцевать Фламенко
  111. Принять участие в телепередаче
  112. Сходить на фотовыставку
  113. Найти свое страстное увлечение
  114. Фотографировать в течение месяца каждый день вещи только одного цвета, чтобы было 30 коллажей разных цветов
  115. Создать карту желаний по фен-шуй
  116. Научиться играть в гольф
  117. Посетить лего-город в Дубаи
  118. Научиться играть в теннис, найти игроков в лапту и бадминтон, а так же баскетбол
  119. Сходить на необычную рыбалку, поймать осетра
  120. Взять на неделю отпуск исключительно для рыбалки :) 
  121. Взять уроки верховой езды
  122. Покататься на лыжах в 10 самых популярных курортах мира
  123. Покататься на сноуборде, санках, коньках
  124. Научиться фигурному катанию
  125. Научиться плавать и поплавать в океане
  126. Попробовать себя в одном из видов боевых искусств
  127. Сходить в тир
  128. Сходить в караоке
  129. Научиться основам самозащиты
  130. Выучить 100 слов языка жестов и алфавит
  131. Выбрать страну и научиться не только языку, но и традициям, кухне, истории и искусству
  132. Научиться разбираться в искусстве 
  133. Научить русскому языку иностранца
  134. Научиться интерпретировать язык тела
  135. Молиться
  136. Поиграть на губной гармошке, барабане, гитаре
  137. Послушать уличных музыкантов
  138. Научиться петь йодлем
  139. Полетать на воздушном шаре
  140. Погулять в тропическом лесу
  141. Покататься на спортивной машине
  142. Заниматься альпинизмом
  143. Попробовать зорбинг
  144. Поплавать с дельфинами
  145. Создать скетчбук
  146. Стать вегетарианцем на время
  147. Подоить корову или козу
  148. Посетить Гранд-Каньон, Аризона
  149. Посетить водопад Виктория (между Замбией и Зимбабве)
  150. Посетить Галапагосские острова, Эквадор
  151. Увидеть северное сияние 
  152. Побывать в Дождевых лесах Амазонии
  153. Побывать в Долине Смерти, Калифорния
  154. Посетить Эверглейдс, Флорида
  155. Посетить парк Big Basin Redwoods, Калифорния
  156. Посетить национальный парк Йосемити, Калифорния
  157. Посетить Фудзияму, Япония
  158. Посетить Улуру, Австралия
  159. Посетить Национальный парк Йеллоустон, Вайоминг
  160. Побывать на леднике Перито-Морено, Аргентина
  161. Стать свидетелем метеоритного дождя
  162. Побывать в пустыне Сахара
  163. Побывать в Серенгети, Танзания
  164. Увидеть Патагонию, Аргентина
  165. Пожить в Рио-де-Жанейро
  166. Увидеть Белизский Барьерный риф
  167. Увидеть Парфенон, Греция
  168. Увидеть Афинский Акрополь, Греция
  169. Увидеть Альгамбру, Испания
  170. Увидеть Остров Пасхи, Чили
  171. Увидеть Линии Наски, Перу
  172. Увидеть Кремль, Россия
  173. Увидеть Пирамиды Гизы, Египет
  174. Увидеть Стоунхендж, Англия
  175. Увидеть Сиднейский оперный театр
  176. Увидеть Биг-Бен и дома Парламента, Лондон, Англия
  177. Увидеть Собор Святого Петра, Ватикан, Рим
  178. Увидеть Церковь Святого Семейства, Барселона, Испания
  179. Увидеть Собор Святой Софии, Стамбул, Турция
  180. Увидеть Киёмидзу-дэра, Япония
  181. Увидеть Собор Парижской Богоматери
  182. Увидеть Собор Покрова пресвятой Богородицы, Москва
  183. Увидеть Кёльнский собор, Германия
  184. Увидеть собор Санта-Мария-дель-Фьоре, Флоренция, Италия
  185. Увидеть Севильский кафедральный собор, Испания
  186. Мачу-Пикчу, Перу
  187. Колизей, Рим
  188. Петра, Иордания
  189. Статуя Христа-Искупителя
  190. Великая китайская стена
  191. Чичен-Ица, Мексика
  192. Тадж-Махал, Индия
  193. Мадридский музей Прадо, Испания
  194. Галерея Уффици, Флоренция, Италия
  195. Эрмитаж, Санкт-Петербург, Россия
  196. Музей Оранжери, Париж, Франция
  197. Центр Помпиду, Париж, Франция
  198. Метрополитен-музей, Нью-Йорк, США
  199. Музей современного искусства, Манхеттен, Нью-Йорк
  200. Музей Соломона Гуггенхайма, Нью-Йорк
  201. Британский музей, Лондон, Англия
  202. Галерея Тейт, Лондон, Англия
  203. Музей Винсента ван Гога, Астердам, Нидерланды
  204. Каирский музей, Египет
  205. Институт искусств, Чикаго, США
  206. Смитсоновский институт, Вашингтон, США
  207. Национальная галерея искусства, Вашингтон, США
  208. Музей Гетти, Лос-Анжелес, США
  209. Музей изящных искусств, Бостон
  210. Токийский национальный музей, Япония
  211. “Воздвижение Креста Господня”, Питер Пауль Рубенс, Кафедральный собор, Антверпен, Бельгия
  212. “Герника”, Пабло Пикасо, Музей королевы Софии, Мадрид, Испания
  213. “Мона Лиза”, Леонардо-да-Винчи, Лувр, Париж, Франция
  214. “Завтрак на траве”, Эдуард Мане, Музей Орсе, Париж, Франция
  215. “Спальня в Арле”, Винсент ван Гон, Музей Винсента ван Гога, Амстердам, Нидерланды
  216. “Завтрак лодочников”, Пьер Огюст Ренуар, Phillips Collection, Вашингтон, США
  217. “Поцелуй”, Густав Климт, галерея Бельведер, Вена, Австрия
  218. “Мадонна в зелени”, Рафаэль, Музей истории искусств, Вена, Австрия
  219. “Крик”, Эдвард Мунк, Национальный галерея, Осло, Норвегия
  220. “Урок Анатомии доктора Тульпа”, Рембрандт, Королевская галерея Маурицхёйс, Гаага, Нидерланды
  221. Посетить Лувр
  222. Купол скалы, Израиль
  223. Зальцбург, Австрия
  224. Бора-Бора
  225. Карнак, Египет
  226. Терракотовая армия, Китай
  227. Залив Victoria Harbour, Гонг-Конг
  228. Мекка, Саудовская Аравия
  229. Сантьяго-де-Компостела
  230. Пизанская башня
  231. Эйфелева башня
  232. Панамский канал
  233. Посетить все семь континентов
  234. Посетить все страны мира
  235. Пожить в другой стране полгода
  236. Увидеть фьорды в Норвегии
  237. Побыть в Ледяном отеле (Ice Hotel), Швеция
  238. Посетить Освенцим, Польша
  239. Замок Блэрней, Ирландия (согласно легенде, кто поцелует камень Blarney Stone, приобретает прекрасный дар красноречия)
  240. Ангилья
  241. Антигуа
  242. Барбадос
  243. Доминика
  244. Гренада
  245. St. Croix
  246. St. Luci
  247. Остров Святого Мартина
  248. St. Thomas
  249. Тринидад и Тобаго
  250. Увидеть сумо в Японии
  251. Побыть на Японской чайной церемонии
  252. Посетить Императорский дворец Токио
  253. Побродить по магазинам квартала Акихабара, Токио
  254. Посетить Дубровник, Хорватия
  255. Посетить пещеру Ласко, Франция
  256. Посетить пещеру Альтамира, Испания
  257. Посетить пещеру Шове, Франция
  258. Посетить Уильямсберг, Вирджиния
  259. Забраться на Статую Свободы
  260. Увидеть Эмпайр-стейт-билдинг
  261. Побывать на рынке Faneuil Hall Marketplace, Бостон
  262. Побывать в Universal Studios, Голливуд
  263. Посетить Вайкики, Оаху, Гавайи
  264. Прогуляться по пляжу Кони-Айленд
  265. Спуститься на теплоходе по реке Миссисипи
  266. Посетить фабрику по производству шоколада Херши, Пенсильвания
  267. Увидеть Мост Золотые Ворота, Сан-Франциско
  268. Увидеть Спейс-Нидл, Сиэтл
  269. Увидеть Newport Mansions, Род-Айленд
  270. Посетить Край пенсильванских немцев
  271. Посетить Мемориал Линкольна
  272. Посетить Мемориал ветеранов Вьетнама
  273. Посетить Мемориал Джорджа Вашингтона
  274. Посетить Мемориал Томаса Джефферсона
  275. Посетить Белый Дом
  276. Посетить Четыре угла
  277. Посетить полуостров Кейп-Код
  278. Посетить остров Нантакет
  279. Посетить остров Мартас-Винъярд
  280. Посетить Рыбацкую пристань, Сан-Франциско
  281. Посетить Universal Studios, Голливуд, Калифорния
  282. Посетить Лас-Вегас-Стрип
  283. Побывать на Дощатом настил Атлантик-Сити
  284. Посетить The Magnificent Mile, Чикаго
  285. Увидеть Гору Рашмор, Южная Дакота
  286. Увидеть Тропу свободы, Бостон, Массачусетс
  287. Посетить Херст-касл, Калифорния
  288. Посетить Диснейуорлд
  289. Посетить рынок Пайк плэйс маркет, Сиэтл
  290. Посетить все 50 штатов 
  291. Посетить фестиваль “National Cherry Blossom Festival”, Вашингтон
  292. Посетить Октоберфест
  293. Посетить Бразильский карнавал
  294. Посетить фестиваль Ати-Атихан, остров Панай
  295. Посетить мексиканский праздник “День Мертвых”
  296. Посетить кулинарный фестиваль Galway International Oyster Festival, Ирландия
  297. Посетить Венецианский карнавал
  298. Посетить Тайский Новый год
  299. Посетить фестиваль Гластонбери, Великобритания
  300. Посетить праздник Марди Гра, Новый Орлеан
  301. Посетить Burning Man, Невада
  302. Научиться прыгать на пого-стике
  303. Научиться играть в шахматы
  304. Научиться играть в покер
  305. Научиться играть в бридж
  306. Научиться играть в солитер
  307. Научиться играть в рамми
  308. Научиться играть в пул
  309. Вырастить орхидеи
  310. Научиться гончарному делу
  311. Научиться скульптурному делу
  312. Попробовать себя в астрономии
  313. Научиться астрологии
  314. Научиться запускать змея
  315. Научиться фокусам
  316. Научиться играть в пинг-понг
  317. Построить населенный пункт вокруг модельной железной дороги
  318. Собрать мебель
  319. Сделать витражное окно
  320. Научиться делать свечи
  321. Сделать модели машин, кораблей и самолетов
  322. Построить дом куклы
  323. Научиться варить пиво
  324. Научиться готовить изысканные блюда
  325. Научиться рисовать акварелью, масляной краской, акрилом
  326. Создать сакральное изображение Мандала
  327. Создать Зентангл
  328. Научиться жонглировать
  329. Заняться фотографией
  330. Решить кубик Рубика
  331. Вырастить дерево Бансай
  332. Открыть в себе художника (по книге Бетти Эдвардса)
  333. Научиться красивому почерку
  334. Научиться вышивать
  335. Научиться делать ювелирные изделия
  336. Научиться вязать
  337. Научиться крестообразной строчке
  338. Научиться вышивать крестиком
  339. Научиться скрапбукингу
  340. Научиться работать со швейной машинкой
  341. Научиться вязать крючком
  342. Научиться делать изделия из бумаги
  343. Научиться вышивать бисером
  344. Продать свои изделия через Etsy, Zazzle или CafePress
  345. Стать знатоком вина
  346. Стать знатоком сыра
  347. Начать собирать музыкальные шкатулки
  348. Составить список из 100 книг, которые вы хотите прочитать
  349. Прочитать все работы Шекспира
  350. Прочитать все романы победителей пулитцеровской премии
  351. Прочитать все русскую классику
  352. Прочитать все произведения вашего любимого писателя
  353. Прочитать все детективы Агаты Кристи
  354. Посмотреть все фильмы из своего списка “100 фильмов, которые я хотел бы посмотреть”
  355. Понять, что делает вас действительно счастливым
  356. Освободиться от негативных эмоций
  357. Отпустить чувство неполноценности
  358. Позволить себе делать ошибки
  359. Понять свою цель в жизни
  360. Научиться не принимать близко к сердцу то, что делают и говорят другие
  361. Расставить свои приоритеты
  362. Научиться действовать внутри вашей сферы влияния и перестать беспокоиться о вещах, которые вне вашего контроля
  363. Стать ранней пташкой
  364. Бросить вредные привычки (курение, переедание, частый просмотр ТВ и т.д.)
  365. Посетить семинары Энтони Роббинса
  366. Посетить мастер-класс Стива Павлины
  367. Научиться выступать публично
  368. Научиться говорить “нет” чувству вины
  369. Изучить тайм-менеджемент
  370. Научиться сохранять позитивный настрой
  371. Научиться правильно воспринимать критику
  372. Научиться принимать комплименты
  373. Научиться устанавливать контакт с другими людьми
  374. Овладеть навыками убеждения
  375. Развить навыки уверенности чувства собственной значимости
  376. Разработать свою долгосрочную программу по саморазвитию
  377. Научиться преодолевать свои страхи
  378. Начать вести креативную жизнь
  379. Сделать полноценный макияж
  380. Взять уроки у специалиста по мейк-апу
  381. Перебрать свой гардероб
  382. Получить MBA
  383. Отметить 50-ю годовщину в Париже
  384. Обновить свадебную клятву после 10 лет совместной жизни
  385. Увидеть внуков
  386. Создать традицию сбора родственников как минимум раз в год на шашлыки
  387. Написать письмо каждому из своих детей о том, что бы вы хотели, чтобы они знали о жизни и уроки, которые должны выучить
  388. Встретиться с Далай Ламой или Папой Римским
  389. Посетить Тибет
  390. Провести неделю в Тихом Уединении
  391. Испытать блаженство
  392. Найти внутренний мир
  393. Научиться забывать
  394. Пройти все уроки Курса Чудес
  395. Испытать церемонию индейской парной
  396. Стать мастером рейки
  397. Примириться со своим прошлым
  398. Научиться жить настоящим
  399. Попробовать йогу
  400. Попробовать тайцзи
  401. Попробовать цигун
  402. Попробовать регрессию прошлой жизни
  403. Выпить или принять ванну с водой Лоурдес
  404. Провести три месяца в монастыре буддистов
  405. Стать мастером Дзэн
  406. Выровнить энергоструктуру чакр
  407. Получить знания хроник Акаши
  408. Прочитать Библию, Коран и другие религиозные тексты полностью
  409. Научиться медитировать
  410. Посетить Индию для йоги ретрит
  411. Беседка, украшенная розами, на заднем дворе
  412. Камин
  413. Комната для медитации
  414. Большая кухня с деревянным полом
  415. Уголок для завтрака
  416. Зеленый сад
  417. Сауна
  418. Гидромассажная ванная
  419. Кабинет
  420. Кровать с навесом
  421. Терраса
  422. Бассейн
  423. Хорошо укомплектованная кладовая
  424. Гостевая спальня
  425. Стеклянная крыша в спальне
  426. Большая комната – гостиная или столовая – с высокими потолками и роялем
  427. Прихожая с украшениями на стенах
  428. Душистый бельевой шкаф
  429. Детская
  430. Библиотека с книгами в кожаном переплете
  431. Теннисный корт
  432. Фонтан у входа
  433. Красивое крыльцо
  434. Подвал для сбора мужских компаний (man cave)
  435. Двор с фруктовыми деревьями
  436. Главная лестница
  437. Конюшня
  438. Сказочный вид из окон
  439. Домик на дереве для детей
  440. Домик с кабинетом в саду
  441. Купить кресло Wassily Chair
  442. Сделать пруд во дворе
  443. Положительно повлияйте на хотя бы одну человеческую жизнь
  444. Построить дом для бездомных
  445. Стать добровольцем на бесплатной столовой для нуждающихся
  446. Присоединиться к Корпусу мира
  447. Пожертвовать миллион долларов на благотворительность
  448. Основать фонд помощи детям из бедных семей для обучения музыки
  449. Дать ссуда предпринимателям для развития стран через kiva.com
  450. Присоединиться к организации Big Brothers Big Sisters of America
  451. Стать добровольцем в организации Homeless Shelter
  452. Сдать кровь
  453. Пожертвовать одежду, которую давно не надеваете, бедным
  454. Пожертвовать детские книги ближайшей больнице
  455. Стать наставником кого-то на работе
  456. Посадить растение в общем саду
  457. Стать добровольцев в приюте для бездомных животных
  458. Присоединиться к силам для помощи при стихийных бедствиях
  459. Основать благотворительный фонд
  460. Стать страстно увлеченным делом
  461. Основать стипендиальный фонд для своей альма-матер
  462. Присоединиться к программам WWOOF
  463. Посетить оперный театр Ла Скала
  464. Посетить шоу от Армани
  465. Побывать на концерте любимого артиста
  466. Посетить Карнеги-холл, Нью-Йорк
  467. Увидеть выступление в Бродвее
  468. Побывать на судебном заседании Верховного суда
  469. Побывать на TED
  470. Побывать на кинофестивале «Сандэнс»
  471. Побывать на Каннском кинофестивале
  472. Побывать на представлении цирка Cirque du Soleil
  473. Увидеть прогулки с динозаврами
  474. Посетить Blogworld
  475. Посетить мероприятие SXSW Trade Show
  476. Научиться читать по ладоням
  477. Познакомиться с экстрасенсом
  478. Получить предсказание по картам Таро
  479. Научиться читать карты Таро
  480. Получить свой астрологический прогноз
  481. Провести ночь в доме с приведениями
  482. Провести спиритический сеанс
  483. Пройти через гипноз
  484. Посетить Розуэлл, Нью-Мексико и увидеть место крушения НЛО
  485. Отправиться на поиски Лох-несского чудовища
  486. Встретиться с теми, кто говорит, что был похищен инопланетянами
  487. Научиться сгибать ложку силой мысли
  488. Найти специалиста для чтения ауры
  489. Развивать свою интуицию
  490. Выиграть 1000 долларов в лотерее
  491. Уйти с работы, которую не любите
  492. Взять уроки актерского мастерства
  493. Сыграть в пьесе
  494. Отдать 100 долларов незнакомцу
  495. Прыгнуть в бассейн одетым
  496. Увидеть греческую свадьбу
  497. Принять участие в драке в грязи
  498. Сделать свой портрет
  499. Стать членом аудитории на ТВ-шоу
  500. Побыть присяжным заседателем
  501. Попросить о повышении зарплаты
  502. Научиться делать сальто назад
  503. Прокатиться на сегвее
  504. Поиграть в снежки с незнакомыми людьми
  505. Принять участие во флешмобе “Бой с подушками”
  506. Сделать татуировку из хны
  507. Съесть что-нибудь из того, на чем вы выросли
  508. Поймать рыбу и приготовить ее себе на обед
  509. Сделать суши
  510. Придумать собственное фирменное блюдо
  511. Посетить планетарий
  512. Принять участие в каком-нибудь игровом шоу (например, “Удивительные гонки”)
  513. Сходить на расслабляющий массаж
  514. Поймать фаул-бол в бейсболе
  515. Отправиться в путешествие в одиночку
  516. Постричься наголо
  517. Стать минималистом и оставить себе только 100 самых важных вещей
  518. Создать свой собственный аромат
  519. Пройти за кулисы концерта или какого-то эвента
  520. Побыть на съемочной площадке
  521. Посетить шоу Murder Mystery Dinner
  522. Устроить кому-нибудь сюрприз на вечеринке
  523. Сходить на маскарад
  524. Сорвать вечеринку
  525. Сходить на закрытый показ блокбастера
  526. Медитировать по 20 минут в день в течение года
  527. Писать в личный дневник каждый день
  528. Писать каждый день по пять вещей, за которые вы благодарны
  529. Учить по одному новому слову каждый день
  530. Читать как минимум по часу каждый день
  531. Делать физические упражнения каждый день
  532. Не смотреть телевизор весь год
  533. Откладывать по три бакса каждый день в течение года. А потом инвестировать их в акции или облигации

Read more »